domingo, julio 08, 2018

Técnicas de bloqueos (Uke waza) Goju Ryu.

 Jodan uke
 Chudan soto uke-Paso 1
 Chudan soto uke-Paso 2
 Chudan soto uke-Paso 3
 Chudan uchi uke
 Gedan harai uke-Paso 1
 Gedan harai uke-Paso 2
 Gedan harai uke-Paso 3
Chudan shuto uke
 Chudan kake uke
 Chudan kake ura uke
 Chudan sukui uke
 Chudan kagi shotei uke
 Chudan hojo uke
 Chudan koken uke
 Chudan sukui uke, gedan shotei harai uke, mae hiza geri
 Hari uke
 Gedan uchi harai uke
 Jodan uchi komi uke
 Morote gedan shotei uke
 Cho uke -chudan kosa uke
 Jodan juji uke
 Jodan nagashi uke
 Jodan shotei uchi uke
 Morote gedan haria uke
 Morote gedan shuto uke
 Morote gedan shotei haria uke
 Tora guchi-Paso 1
 Tora guchi-Paso 2
 Tora guchi-Paso 3
 Tora guchi-Paso 4
 Gedan shoteo otoshi uke
 Chudan kake ura uke, gedan shuto uchi haria uke 
 Gegan juji uke
Gedan kosa uke

sábado, junio 30, 2018

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL ESTILO DE KARATE GOJU RYU


CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL ESTILO  DE KARATE
 GOJU RYU

1- Énfasis en la práctica de los ejercicios respiratorios del kata Sanchin y el Kakie lo cual permite el acercamiento a un ancestral conocimiento de salud y poderío desarrollado sabiamente por  maestros del Chuan-fa y el Naha te.

2- Las posiciones utilizadas son de mediana altura, facilitándole mantener el centro de gravedad adecuado para ejecutar en una excelente combinación entre estabilidad y velocidad. Siendo sus  posiciones más representativas: (SANCHIN DACHI, NEKOASHI DACHI, SHIKO DACHI, ZENKUTSU DACHI).

3-Movimientos circulares y desplazamientos cortos y poderosos.

4- Trabajo basado en la armonía entre la Fuerza (Go) y la Suavidad (Ju).

5- Realización de movimientos ejecutados con gran fortaleza pero de acción fluida (MUCHIMI).
6- Trabajo de endurecimiento de los brazos con ejercicios en parejas (KOTE KITAE).

7-Practica de movimientos tradicionales que científicamente se ha comprobado que aportan gran efectividad combativa.

8- Uso de equipos tradicionales para el fortalecimiento muscular (chishi, nigiri game.

9-Utilización de técnicas de empujones (Oshi waza), derribo (Taoshi waza), lanzamiento (Nage waza), inmovilización (Katame waza), estrangulación (Shime waza), barrido (Harai waza), durante el entrenamiento de los bunkai kumite de los kata.

10- Desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu en unión armónica mediante el fortalecimiento de la mente y el cuerpo con la práctica diaria, perseverante, científica y sincera en las técnicas del karatedo.

Sensei Coronado mostrando una de las formas de escape de agarre por detrás.


KOBUDO, KATA BO (KANAME NO KON).